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私房料理靠這「味」滿足全家!昆凌結婚10年晉升3寶媽吐真實心聲

【記者陳昱成/綜合報導】從鎂光燈下的甜美女孩,到如今身兼演員、創作者、妻子與三寶媽,昆凌和天王周杰倫(周董)結婚10年,育有2女1子,近期再度接下滴雞精品牌代言,昆凌形容那是一種「回家的感覺」。她回憶起六年前初次合作時,正值適應母親角色的階段,品牌所傳遞的並非強烈標語,而是一種貼近日常的陪伴感;多年後再次相遇,反而更能理解「被照顧」這件事背後的重量。 升格為三寶媽後,昆凌依然活躍於演藝圈與時尚領域,也持續經營個人品牌。社群上,她分享的不只是工作成果,更多是與家人露營、旅行、看球賽的生活片段。看似輕鬆自在的日常,其實來自高度自律與節奏管理。她坦言,現在比起追求即時爆發的能量,更重視能否在生活中慢慢累積。 昆凌表示,逢年過節或季節交替時,會特別為家人長輩準備補養品,「不只是節慶才想到,而是希望在需要調整體力、抵抗力的時候,就能隨時補充。」她也不諱言,會特別替娘家準備,讓家人一起安心照顧身體。 至於私房料理,她笑說自己其實有「小祕訣」。像是蒸蛋時,會用滴雞精取代部分水量,蛋液過篩後再入電鍋蒸熟,蛋香更濃、口感也更柔順。「那道蒸蛋,老公周杰倫和小孩們都很喜歡。」 聊到「真的快撐不住」的時候,昆凌說她會在心裡提醒自己「妳已經做得夠好了,先把心安靜下來」,有時候不是要再更努力,而是要給自己多一點溫柔,並說:「因為在忙碌的節奏裡,我們常常忘記,自己也值得被好好照顧。」

2金12銀13銅 新北榮欣志工擁抱衛服部服務獎

【記者葉柏成/新北報導】長期志願服務受肯定!新北市榮民服務處今(13)日召開榮欣志工聯繫會報」,由處長林振生主持,會中轉頒114年度衛生福利部志願服務獎勵,表揚27位榮欣志工榮獲2金、12銀、13銅佳績。 林振生肯定志工夥伴的熱忱與無私奉獻,並表示未來將持續強化志工培訓與運用,深化社區服務量能,共同建構溫暖、安全的在地照顧網絡。 他指出,該獎勵須累積長時數志願服務,金、銀、銅牌分別需達8,000、5,000及3,000小時,得獎實屬不易。新北榮欣志工平日深入社區,投入訪視關懷、送餐服務、陪同就醫及居家修繕等多元服務,以實際行動回應榮民眷生活所需,是第一線照顧工作的重要力量。 除中央獎項外,會中也頒發「114年度新北市志願服務獎勵」,共有24位志工獲獎,包括金心獎14位、銀心獎3位及銅心獎7位。 此外,新店北區榮欣志工隊於榮民眷關懷、就業及就學協助等面向表現優異,榮獲「114年輔導會績優志工隊」殊榮,隊長卓旻瑤並代表回贈榮譽獎牌,感謝榮服處的支持與培力。

17LIVE桃氣女孩現身長明賞超馬盃 用應援與陪伴為公益路跑注入溫度

【記者陳昱成/台北報導】路跑運動近年在台灣持續升溫,從競技挑戰到全民參與,逐漸成為連結城市、社群與公益的重要平台。2026年「長明賞超馬盃公益接力賽暨盲人環台閉幕式」於1月11日在台北田徑場舉行,集結專業跑者、企業團隊與公益夥伴,透過賽事串聯運動平權與生命陪伴的核心精神。活動當天,17LIVE旗下桃氣女孩與總監陸筱晴受邀出席,以開場演出與終點應援陪伴跑者完賽,成為賽道旁最溫暖的存在。 清晨時分,桃氣女孩邦妮、和琪、Nia、禹菡、蔓妮、草莓六位成員以充滿節奏感的應援舞蹈為賽事揭開序幕,為寒流中的田徑場注入活力與笑容。隨著賽事展開,女孩們轉換角色站上終點線,迎接一位又一位完成挑戰的跑者,特別為視障跑友送上掌聲與鼓勵,用行動詮釋「陪跑」與「陪伴」的真實意義。 本屆長明賞超馬盃規劃50英里超馬個人賽與3小時團隊接力賽,讓專業選手、跑團夥伴、企業團隊,甚至首次踏上跑道的民眾,都能依自身節奏參與其中,實踐「人人都能跑步」的理念。賽事同時也是盲人環台公益路跑的重要里程碑,透過視障跑者與陪跑員之間的牽繩與信任,共同完成挑戰,展現運動平權與公益同行的力量。 活動當天,李洋以運動部長身分蒞臨現場,分享台灣路跑運動蓬勃發展的現況,指出同一週末北中南多場馬拉松齊發,正是全民運動風氣成熟的展現。他也表示,長明賞超馬盃不僅是一場賽事,更是一個讓運動與公益交會的平台,透過多元賽制設計,讓不同背景、不同能力的跑者都能找到屬於自己的參與方式。現場更由李洋部長親自引領視障跑者與陪跑員繞場出場,並與跑者、主辦單位、公益夥伴及桃氣女孩共同合影,象徵運動連結社會、陪伴彼此向前。 桃氣女孩分享,站在終點迎接跑友衝線的那一刻,深刻感受到跑步承載的不只是速度與成績,更是毅力、勇氣與彼此扶持的力量。尤其在視障跑友完成挑戰的瞬間,牽繩兩端所展現的默契與信任,讓人動容,也讓她們更加確信應援的價值,不只是熱鬧,更是一份實實在在的陪伴。 總監陸筱晴也表示,未來將持續帶領桃氣女孩投入公益與運動相關行動,追隨跑者「不放棄」的精神,把熱情與正能量帶到更多需要被看見的地方,與所有熱愛運動的人並肩同行,讓運動成為連結彼此、走進生活的日常力量。

新北115年行動治理永和首登場 侯:並肩作戰解決各項挑戰

【記者葉仁富/新北報導】新北市115年首場行動治理座談於今(13)日下午在永和國父紀念館登場,市長侯友宜率市府各局處團隊與第一線服務里長進行面對面座談,針對基礎民生設施、交通建設等議題進行交流。 侯友宜指出,在市府團隊近年努力之下,包含積淹水改善工程、瓦磘溝整治作業、仁愛公園音樂舞台及全齡體健設施、公一公園天幕球場、博愛市民活動中心電梯,以及中正橋改建等工程皆已完成。另外永平國小地下停車場也將在今年底完工啟用,未來也將持續針對各項建設加緊施工腳步並兼顧品質,確保民眾權益獲得妥善保障。 他強調感謝永和區各里長長年以來的付出,期盼未來市府、區公所與里長能持續攜手合作,共同解決永和區所面臨的各項挑戰。他也特別提到,今年新北市加碼推出好孕專車、生育獎勵金、新北幸福鮮奶週,以及敬老卡升級等政策,讓永和及全市市民在各項福利政策上都能獲得更完善的照顧。 民政局長林耀長表示,永和區自108年行動治理座談以來,累計提案數達116案,其中110案已解除列管,執行率達95%。未來市府團隊也將秉持耐心傾聽、仔細回應的精神,持續為市民服務。 座談會中,里長關心捷運萬大中和線及中和光復線的進度與評估狀況。捷運局表示,捷運萬大中和線預計於116年底完工;另捷運中和光復線新北市段目前正進行路網可行性評估,加上臺北市段全長約八公里,規劃採全線地下化設計,完工後將大幅提升永和及中和地區交通便利性,並縮短民眾通勤往返臺北等地的時間。

助豬農穩定轉型 新北加碼轉用飼料及設備補助

【記者葉柏成/新北報導】中央為防範非洲豬瘟,宣布自116年起全面禁止廚餘養豬,養豬場完成廚餘蒸煮監測系統及廚餘載運車輛GPS裝設,經同意與聯合審查合格者始得於今5年1月1日至12月31日轉型緩衝期間使用廚餘養豬。為減輕豬農經濟負擔,新北市農業局配合中央加碼轉型飼料補助及餵飼設備補助,轄內廚餘養豬場於1月31日前向新北市農業局提出立即轉型申請者,可獲轉型飼料補助加倍。 農業局長諶錫輝表示,農業部已提高《動物傳染病防治條例》及《飼料管理法》違規裁罰標準,違規使用廚餘者初次即分別裁處20萬元,合計40萬元,並得視違規情節加重處罰,農業局將持續針對養豬場加強稽查,落實防疫管理,凡經查獲違規使用廚餘者,中央及地方轉型補助一律不得申請。 他指出,新北市原有67場領有廚餘再利用許可之養豬場,為加速產業轉型,農業部推動廚餘養豬場輔導轉型飼料補助措施,提供轉型飼料補助及餵飼設備補助。新北市農業局配合中央政策加碼補助,於1月31日前提出立即轉型申請者,除可獲中央補助最高每頭3,600元外,新北市另加碼補助最高每頭3,600元,補助金額加倍。 另外,針對已設置廚餘蒸煮監控設備之養豬場,於115年2月1日至12月31日前完成轉型者,中央補助最高每頭1,800元,新北市加碼補助最高每頭900元。此外,不論轉型時程,凡因轉用飼料所需進行餵飼設備改建之養豬場,均可依規定申請設備補助,中央依飼養頭數補助上限30萬元至300萬元,新北市另加碼補助上限15萬元至150萬元。 諶錫輝進一步說明,自114年10月22日國內發生非洲豬瘟案例,農業局全面啟動稽查作業,114年已完成877場次稽查,期間共查獲4場養豬場違規使用廚餘,均已依法裁罰,同時也配合中央完成52場養豬場廚餘蒸煮即時監測系統之聯合審查,協助暫無轉用飼料之養豬場,在落實廚餘蒸煮的條件下使用廚餘養豬。

胡襗洋接任台北青商會長 以制度治理深化青年與產業公共連結

【記者蔡富丞/臺北報導】台北青年商會日前舉行第69、70屆會長交接典禮,新任會長由胡襗洋正式接任,並同步完成副會長、理監事宣誓就職,以及會員月會、參議會與OB聯誼會主席交接。政界、公部門及產業界代表齊聚出席,展現青年組織在公共治理與產業互動中的穩定影響力。 本次交接典禮由前行政院院長蘇貞昌擔任監交人。他致詞時表示,社會與產業的長期發展,仰賴制度化運作與世代接力,青年能否持續參與公共事務,關鍵在於是否建立可長可久的組織治理與行動模式,並肯定台北青年商會長年在青年培育與公共參與上的投入。 活動現場匯聚多位中央與地方民意代表、市府相關局處首長及產業界人士,顯示台北青年商會已成為連結青年政策、公共治理與產業交流的重要平台。基隆市議員童子瑋亦到場祝賀,並致贈匾額,肯定台北青商長期深耕青年公共服務,促進跨縣市青年行動的交流合作。 卸任第69屆會長藍千皓表示,任期內聚焦組織穩定與會員參與,透過多項大型活動與公共參與計畫,強化青年在專案執行、公共事務及組織運作上的實務能力,逐步提升青商在公共場域中的影響力。 新任會長胡襗洋具備金融與金流產業實務背景,長期參與青商會務運作。他指出,青年公共參與必須與制度治理及產業發展相互結合,才能形成長期價值。未來將持續推動青年培力、公共政策交流與跨界合作,協助青年在公共事務與產業體系中建立穩定參與機制。 台北青年商會表示,隨著新一屆團隊上任,將以穩健治理為核心,深化政商合作與跨界連結,回應社會與產業需求,持續為城市發展與青年人才培育累積長期動能。

「感動久久」展現新銳創作 龍華科大文創系《良麵》銅獎

【記者葉柏成/新北報導】龍華科技大學文化創意與數位媒體設計系作品《良麵》出征第16屆「感動久久」全國校園短片徵選,在近400件作品激烈競爭中脫穎而出,榮獲短影音組銅獎肯定,充分展現影視創作教學的紮實成果與學生優異的敘事能力。 龍華科大校長葛自祥表示,「學用合一」是龍華科大長期堅持的辦學理念,學校持續強化軟硬體建設,並全力支持師生參與專業競賽與實務創作。此次文創系學生榮獲銅獎,不僅肯定師生的專業實力,也有助於提升學生未來職場競爭力,期許學子未來能如校友齊柏林般,以影像持續關照社會、感動人心。 他指出,文化創意與數位媒體設計系由陳志銘老師指導學生王祥寧、葉苡恩以作品《良麵》出賽,本屆「感動久久」全國校園短片徵選由華碩文教基金會與公共電視共同主辦,邀請多位影視專業人士擔任評審。 文化創意與數位媒體設計系主任倪建芝指出,文創系課程以「文化創意」為核心,結合「互媒影音」與「商品設計」兩大模組,培養學生跨域整合與實務創作能力。近年系上師生於各項競賽表現亮眼,學校亦投入近千萬元經費,重新打造專業教室與公共空間,營造兼具設計感與人文美學的學習環境,期能持續滋養學生的藝術感知與創作能量。 評審團對銅獎作品《良麵》給予高度評價,指出該片「難得不以拍攝者旁白介入,而是完全沉浸於被拍攝者的生活之中,真誠呈現其生命價值,極具感動力,是紀錄片創作最重要的基礎精神。」 兩位獲獎學生表示,《良麵》紀錄新莊老街一家涼麵老店,看似平凡的日常餐食,實則承載著老闆對家人與顧客的良心堅持,也蘊含一段深刻動人的父子情誼。透過影像,他們希望讓觀眾看見生活中最真實、最溫暖的情感。

「種子教官」出擊建功 土城警銀聯手114年阻詐逾億

【記者葉柏成/新北報導】新北市土城警分局為強化防詐體系主動出擊,積極推動「種子教官」計畫,深入轄內各大金融機構,攜手銀行行員共同推動反詐教育,建構第一線「阻詐鐵防線」。據統計,去年1月至12月,與轄內多家金融機構合作,共計成功攔阻182起詐騙案件,避免民眾損失高達新臺幣1億2,814萬8,676元財產,成效顯著。分局長陳建龍今〈13〉日頒贈「土城警察熊」致敬,肯定在第一線識破詐騙、守護民眾財產的辛勞,並鼓勵更多行員成為「防詐尖兵」,共同築起反詐防線。 陳建龍表示,為先期整備115年度加強重要節日安全維護工作「治安平穩」項目-金融機構安全維護工作案,以求農曆春節前治安平穩,對轄內24小時營業設有自動櫃員機(ATM)之四大超商(7-11、OK、全家、萊爾富),亦列為檢測對象,以提高商家遭強盜、搶奪、竊盜等危機意識,防患於未然。 此外,要求自即日起至115年2月6日止,針對轄內「金融機構」、「金銀珠寶業」、「當舖業」、「加油站」、「超商」(以上場所稱金融商家)等營業場所,舉辦金融機構(商家)安全維護座談會,就防盜、防搶、防竊、預防犯罪宣導及補鈔、護鈔服務等議題雙向溝通,以提升金融商家安全維護觀念。 陳建龍指出,行員憑藉敏銳觀察力與豐富的實務經驗,能在民眾臨櫃辦理匯款的關鍵時刻即時識破詐騙話術,成功攔阻詐騙案件,守護民眾財產安全。統計顯示,自114年1月至12月,土城分局與轄內多家金融機構合作,共計成功攔阻182起詐騙案件,避免民眾損失高達新臺幣1億2,814萬8,676元財產,成效顯著。 其中,表現最為卓越者為國泰世華土城分行,共攔阻62件詐騙案件,成功守住民眾財產4,695萬6,810元,榮登「防詐績優單位」首位。中國信託土城分行則以47件、2,872萬3,650元居次,成效斐然。 在攔阻方面表現優異的還有中國信託金城分行(9件,649萬元)以及凱基銀行土城分行(5件,624萬8,000元),其他如元大金城、臺企土城、兆豐土城、平和郵局、土城郵局、上海土城、星展土城、國泰學府、國泰人壽海山、富邦土城、彰化土城、聯邦土城、土城農會等單位,也有卓越的阻詐表現,共同為守護民眾財產築起堅實防線。

學測17日登場 16日下午開放看考場 

【記者葉柏成/新北報導】新北市教育局今日表示,115學年度大學入學考試中心學科能力測驗將於1月17日至19日舉行,1月16日(星期五)下午2時至4時開放考生查看考場。為全力守護考生應試權益與身心狀態,已同步完成考場服務整備,並推出「學測應考應援系列影片」,從學習支持到心理陪伴雙軌並進,陪伴學子以穩定、自信的狀態迎戰學測。 教育局指出,今年新北市共有17,915名考生報考,境內設置新北一至三考區及臺北四考區,共11個考場。考前1月16日下午2時至4時開放考生查看考場,提醒考生把握時間提前熟悉環境、規劃交通動線。考試期間,市府已跨局處完成交通疏導、公車加班、醫療支援及校園試務整備,並開放家長陪考;考場不提供紙杯,請考生與陪考親友自備環保杯,共同落實永續行動。 此外,各考(分)區於考試當天早上9時15分預備鈴響、9時20分開始應考、9時40分截止入場、10時20分始可離場;請考生儘量提早出門,以避開入場時的人群聚集。建議考生可至大考中心網站(https://www.ceec.edu.tw)學科能力測驗之「試務專區」下載或列印「應考資訊」應試,以利查找試場。 教育局強調,考試當日,考生務必攜帶有效證件正本及應試用品入場。根據歷年統計,考場違規事件,以應試時手機響起為最多。提醒考生務必於試前關閉手機及手錶鬧鈴,以免因不慎而遭扣減考試成績。如果發現有座位標示單資料不符或桌椅不平整等問題,請儘速聯繫考場試務人員協助,切勿私自移動桌椅或更改標示單資料,以免造成試場混亂而影響自身及他人權益。

深化地方文化特色 新北社造獎補助及人才培力即起報名

【記者葉柏成/新北報導】獎補助金額高達370萬元的新北市文化局「社區營造獎補助計畫」徵件起跑,即日起至2月25日止,只要年滿18歲即可參加,立案團體或企業行號也可申請,通過複審就有機會獲得實踐青年社造獎勵金或營造點補助款。 文化局長張䕒育表示,社區營造讓居民有更多機會共同參與社區大小事,進而培養對地方的認同與歸屬感。近年來,社區營造呈現多元且貼近生活的樣貌,從樂齡數位生活,到原住民族族語復興活動,或邀請街坊鄰居一同將廢棄物轉化為創意素材,製作成地方活動的特色服裝。這些充滿創意的行動,展現出社區居民的凝聚力,也體現社區營造走入日常、深化地方文化特色的成果。 她說,為了鼓勵更多人參與社區營造,文化局規劃一系列免費的人才培力課程,自1月17日起開課,課程內容以實務案例搭配主題式討論,藉由講師引導與社區間經驗交流,協助民眾將自身對於社區的想像化為實際提案,也可在課程中認識更多志同道合的夥伴,找到資源與支持。 115年度「青年參與社造行動獎勵計畫」與「社區營造點補助計畫」收件至2月25日,「人才培力課程」,自1月17日開課,相關報名及獎補助須知規定,可在文化局官網-社區營造-獎補助計畫專區https://gov.tw/yXw查詢,或鎖定「新北市社造中心」https://reurl.cc/oK3x0q臉書專頁。

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